SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • Upadek na rowerze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Masz już skrzep więc chirurg pewnie tego nie będzie ruszał juz, skoro nic się z tego nie leje/sączy. Czy będzie blizna, bardzo trudno powiedzieć. Dopiero jak się zagoi. Poradź się dermatologa/kosmetologa w kwestii czym smarować, czego wręcz unikać. Ewentualnie mgr farm lub nawet lek med POZ.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2019-02-26 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl na czczo

    Post
    Kuchnia SFD

    jak chcesz coś na odporność To woda miód, cytryna, imbir, kurkuma i pierz. Ja robiłem łyżka miodu, sok z cytryny z ćwiartki, łyżeczka imbiru łyżeczka kurkumy i trochę pieprzu. mozesz wpicać w google shot z kurkumy i imbiru co do Twojego się nic nie bedzie gryzło, nie ma co też być takim świrem bo pomidora z ogórkiem nie jeść. Potrzeba wyciskarki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2022-03-16 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się będziesz źle zasłaniał to sam posmakujesz;-) Nic specjalnego w sumie. Poszukaj, tak jak kolega wyżej napisał nie dawno było.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2012-03-18 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem, co warto kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na żołądek? Mi tam sie nic nie dzieje tak jak myśle większości, a mam kichy zryte. Pomyśl se czego ci brakuje w diecie i kup w zależności białko/gainer. Tak jak Tomq mówił nikt tu wróżką nie jest.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2010-10-09 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple-problemy z nauką??

    Post
    Trening dla początkujących

    1. witaminy to jak najbardziej suplementy 2. nie twierdz ze jestem idiotą, skoro nie masz pojęcia jaki suplementy zażywają zawodowi sportowcy. Te witaminy dostają moi koledzy z kadry narodowej, można je również kupic w sklepach z odżywkami. Organizm bardzo cięzko trenujących ludzi potrzebuje nawet takich dawek. Akurat 3000% to miały może ze dwie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2004-03-18 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeżeli chodzi o coś takiego? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html# Będzie spoko? Czytałem jeszcze o odżywkach poprawiających wytrzymałość. Może z czegoś takiego skorzystać czy może lepiej odpuścić całkiem z tym? Choć jednak chciałbym się wspomóc czymś, ale jak wiadomo nic na siłę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-02-19 23:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wskazuje na to, aby problem leżał właśnie tutaj, to raczej bym go szukał w innym kierunku. Warto bardziej przeanalizować higienę Twojego życia, czyli żywienie, ilość i jakość snu, jakieś możliwie problemy ze stresem, rodzinne, używki, itp. Wiele z tych czynników może składa się na to jak się czujesz w ciągu dnia. Być może rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2022-04-02 15:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cholery ??!!

    Post
    Doping

    nolva to nie tic taci... ja bym to zostawil w spokoju chyba ze sie pogorszy to wtedy do lekarza... a jak on nic nie poradzi to wtedy myslalbym nad nolva

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2006-04-05 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodze na silownie miesac co wziasc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ee co wy pieprzycie... moze powiecie ze cwiczenia bez diety nic nie daja? hah,sam mialem dietke ale zrezygnowalem bo to jest nudne...dla mnie diete to sie robi jak sie chce zostac jakims kulturysta... tez smigam bez dietki i efekty sa...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2004-11-12 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy tak jest prawidłowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wykorzystuje się głównie po treningu 10-20g, ale nic nie stoi na przeszkodzie jak się uprzesz żebyś stosował też przed i/lub w trakcie treningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2020-08-05 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pompeczki to ręce i klata ;) ale również jakby nie patrzeć barki. A własnie nasuneło mi sie pytanie przy okazji mianowicie jakie mogą być powody że nie mogę rozbudować masy mięsniowej na barkach. Jeszcze jak ćwiczyłem na siłowni (okres 4-5 miesięcy) robiłem barki i można powiedzieć że nie ruszyło się nic. edit : olej zwykły leje Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2012-11-06 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień jedna partia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na poczatek ustaw bilans na zero, dodaj aeroby (wazne, zebys nie zaczal od zbyt wysokiego pulapu, na poczatek daj 20-25 minut i zwiekszaj co tydzien o 2-3 minuty) i obserwuj jak sie zachowuje organizm. Jesli faldy tluszczowe spadaja - jest dobrze, zwiekszaj powoli czas aerobow. Jesli faldy nie leca lub leca bardzo, bardzo wolno - musisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2011-03-17 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garda pajęcza

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnika.Wiadomo ,że w realnej walce możesz uskuteczniać parter jedynie gdy masz do czynienia z jednym przeciwnikiem a gdy masz ich np.dwóch to chyba nie muszę mówić ,że jak sie położysz to już możesz mieć pozamiatane!W walce októrej mówisz w przypadku gdy ty jesteś na dole używaj zwykłej gardy gdyż da ci ona większa kontrole nad atakującym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9667 Data: 2007-11-16 19:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo czy Gino ? ;/

    Post
    Doping

    wino z deka gratuluje cyklu jak sie nie chcialo poczytac przed cyklem to masz teraz kuku na twoje sucze suty operacja a na glupote nic nie poradze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2009-11-23 16:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea mono + HMB + carbo + tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uda mi sie go przyznac:). A i jeszcze jedno, zamierzam rozpocząć pierwszy cykl krea no, ale mam taki mały problem bo studiuje w weekendy co dwa tygodnie i musze wyjeżdżać, no i niebęde mógł przyjmować supli 1 dzień w niedziele. Wpłynie to jakoś na cały cykl czy jeden dzień nic niezaszkodzi jak sie przerwie? Jakie mogą być tego konsekwencje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2004-11-10 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wszystko znajdziesz w "treningu dla początkujących" tam lepiej ci pomogą. Jeżeli narzekasz na rozmiar klatki to powinieneś wiedzieć, że jeżeli chodzi o ćwiczenia liczy się jakość a idąc w ilość można bardzo łatwo przedobrzyć. Na początku nie trzeba nawet ćwiczyć stricte na małe partie a będą postępy - patrz plan traktor71 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2012-06-17 23:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -jako takich przeciwsakazań nie ma "czy preparat nie zahamuje mojego wzrostu, nie spowoduje jakichś zaburzeń we wzroście narządów płciowych :P, itp....." nie , nic z takich żeczy !! ( napisane jest chyba tak na opakowaniu bo ewentualne nie umiejętne stosowanie mogły by powodowac problemy z nerkami - jak sie nie myle ! , efekt [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2004-07-14 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce dopakować pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    smieszny jestes, koksami sobie zaszkodzisz i pozniej jak wyrwiesz laske na plazy to bedziesz ja dy.mal ale patykiem. Nie da sie nic zrobic szybko, odstaw piwo, lap diete i bierz sie na cwiczenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2009-04-18 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kebab - booster

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie nie musicie sie katowac dietami, zycie jest po to by sie nim cieszyc, jak sobie zjecie tego kebaba raz na 2 tygodnie to sie nic zlego nie stanie a wrecz przeciwnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2005-09-27 08:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pin, mamy trzech, poprawka - Arnold, pilek, Nasciturus. judo wciąga jak cholera. nic dzinego, gdy sie patrzy na takie zdjecia, jak wklejam teraz FightMixowi w jego temacie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2006-04-01 11:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)